孕妇不要过多服用维生素b6

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素以止吐。而有些孕妇以为维生素是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素依赖性。为什么胎儿会对其产生依赖性呢？原来维生素与氨基酸的吸收，蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必须物质，胎儿的发育离不开它。然而胎儿发育生长一日需一至二毫克维生素就足够了。这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素b6，胎儿就容易产生维生素b6依赖性。胎儿出生后，维生素b6的来源不如母体里充分，结果就容易出现兴奋哭闹不安、易受惊、眼珠震颤，甚至惊厥，这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素b6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿，在1至6个月时还会出现体重不增。如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。因而，发生妊娠反应后，切不可过多过久地服用维生素b6。如需服用，也一定要在医生指导下适量服用。

                       维生素k的过量

 人体对维生素k的使用很有限，因而所产生的过多症也更为罕见。国外有报道，当用维生素k预防新生儿颅内出血过量时，会产生溶血性贫血。过多补充维生素k，孕妇也可产生溶血性贫血，且其新生儿会出现高胆红素血症，甚至核黄疸。有特异性体质的老人，过量服人维生素k后，可诱发溶血性贫血、过敏性皮炎等。

                        维生素e的过量

     维生素e对人体有促进生长发育、维持健康等重要生理功能，特别是与抗衰防老有比较密切的关系，其应用范围和剂量呈增加趋势。近年来国内外也屡有维生素e过多症的报道。有人每日给予800u以上的大量维生素e，长时间应用后出现消化道异常、骨骼肌萎缩、生殖功能障碍。也有人用更大剂量(每日的0—1000u)，结果出现血栓性静脉炎、高血压病等。有8名志愿者服用大量维生素e 3周后，有2入主诉全身疲倦感，并产生骨骼肌障碍。日本药剂师协会曾提出高脂血症患者过量服用维生素正反而会使病情恶化。 还有报道提示，服用过量维生素e可致恶心、口腔炎症、口唇皲裂、胃肠道症状、疲乏、月经紊乱，并可干扰维生素k、d的代谢，延长凝血时间。

                       维生素a的过量

维生素a过多所引起的危害也不亚于缺乏症，因为脂溶性维生素不易排出，国外很早就有吃维生素a含量特高的北极熊肝过多而中毒的记录，我国也多次报道食胡萝卜素(维生素a原)含量丰富的柑橘太多而患“橘黄病”的病例。维生素a在体内过多时，不能随尿排出，而是贮存于肝脏和其他部位，最后达到中毒水平。一般症状为恶心、声音变粗、脱发、皮肤干燥脱屑、骨痛、倦怠嗜睡，成人可有视力模糊和头痛，婴儿可有发育不良、肝大及神经过敏。维生素a摄人减少后，症状将改善，一般预后良好。过量食人胡萝卜素可使皮肤变黄，摄人减少时随即消失。国外曾有食用过多的胡萝卜素中毒身亡的报道。不少学者报道孕妇服用过多>维生素a后，婴儿出现轻度脑水肿、先天性心脏病、腭裂、外耳迟闭锁、发育迟缓、肌张力减退。也有报道谈到服用过多维生素a造成胎儿神经系统畸形，妨碍胎儿骨骼发育。可见孕期的维生素a过多造成的危害累及后代，尤其应注意防止。