| 3 楼：回复: | mm 发表于2007-6-28 10:57:43 |
你好!我最近失眠的很厉害，几天不能合眼，头痛的要命，脸上长满痘痘，眼周长满斑点，身上一颗颗红点，好像是蚊子叮的。还有月初刚检查出来得了卵巢巧克力囊肿。请问补充点哪些营养最合理？能帮我搭配一下吗？ |
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| 4 楼：回复: | 悦悦 发表于2007-6-30 11:28:55 |
我建议你睡觉前喝杯牛奶,晚间少吃带有刺激性的食物.最好喝一些莲子大枣粥.那样可以增强你的睡眠质量. |
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| 喜欢看到所有的人健康.帮助那些需要有帮助的人. | |
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| 9 楼：回复: | 营养大师 发表于2007-7-15 16:10:10 |
首先说明一点,卵巢巧克力囊肿并不可怕,注意监测是否有长大,只要没有其他症状,完全不用紧张;其次,对于你失眠及卵巢巧克力囊肿的营养调理,应注重以下几方面,一是多食用植物蛋白质,减少动物蛋白质的摄取,二是多食用高纤维素食品;三是适量补钙;四要坚持每天早上喝800ml排毒果汁.必要时你可以和我联系. |
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