| 主题：常见减肥方法原理及不良影响 | 遜日東升 发表于2007-10-30 13:11:28 |
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1.减肥药 原理：抑制饱食中枢，使食欲降低。 不良影响：导致脏器受损、内分泌和消化功能紊乱、上瘾、可能出现失眠、便秘、产生视听幻觉；话多、紧张、情绪激动、易怒，少数人还会有暴力倾向、自杀倾向。 2.减肥茶 原理：以番茄叶做茶的主要原料，达到倾泻效果，且茶的咖啡因可分解脂肪。 不良影响：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗热量，喝得太多可能会有胃痛问题，而且咖啡因会令心跳加速，心脏病患者要小心。 3.高纤食品 原理：使胃饱腹感，不想再吃东西。 不良影响：食量减小，缺少人体健康所需足够营养，易造成营养不良。 4.抽脂 原理：用手术割除/吸出腹部或臀部过多的脂肪。 不良影响：有感染风险，术后身体会显得干瘪，根本无曲线可言；全身肥胖者不宜。患有糖尿病、高血压、心脏病等不宜进行。价格昂贵，一个部位一千元甚至几千元不等。 5.胃部整形手术 原理：将胃容积缩小15-30%，减少胃的容积，达到降低食物摄取量的目的。 不良影响：手术后影响消化道正常消化吸收功能。 6.断食/节食减肥 原理：初期因脱水而减轻体重。 不良影响：瘦肉组织大量流失，心律不整，体力虚弱，易造成猝死。 7.针灸 原理：抑制食欲。 不良影响：不能持久，一旦停止，食欲恢复后，体重就会反弹。 8.脂肪运动机 原理:脂肪震荡 不良影响:易造成局部疲劳,劳损等. |
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| 希望能与大家一起学习营养. | |
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| 1 楼：回复: | 营养顾问小易-帮到你 发表于2007-10-30 13:40:19 |
可以这么理解！这样减肥对身体的影响很严重的！ 健康减肥，可以提倡！营养减肥，效果显著！ |
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| 想健康，想美丽！ 营养顾问小易帮到你！ 送礼，送健康！ 开心，更关心！ 营养超市帮到你！ QQ：410932177 | |
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| 2 楼：回复: | 遜日東升 发表于2007-10-30 19:15:00 |
你说的很多，我也是那么认为的。 但是如果我不讲的那么详细，有些人不能理解什么是健康减肥。 谢谢你的支持！ |
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| 希望能与大家一起学习营养. | |
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| 3 楼：回复: | anny 发表于2008-6-18 11:24:17 |
健康的减肥是能够提供人体细胞每天必需的微量营养素超过46种以上是食物，如同你每天吃到几十种的食物水果一样. 能帮助你修复小肠绒毛，调节生理机能，促进新陈代谢、维持健康、延迟衰老的. 它更应是低热量低脂肪，有助于帮您保持纤瘦和健美的身材的食物哦. 如果你也和我一样是既不想动又想有个健康苗条的身材的话.你可以加我的qq370700273 |
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