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| 主题：过敏性体质饮食禁忌(原创) | 猫猫 发表于2007-9-13 9:27:34 |
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目前,过敏的种类相当繁杂，通常以过敏性鼻炎较为常见。经常过敏的人除了要找出过敏原外,也应在饮食上注意.同时,要保持规律作息,做一些有规律且渐进式的运动:游泳、跑步等。要保持居所的通风整洁。保持心情平和！ 建议补充的维生素和矿物质：维生素a、维生素b6、维生素c、维生素e、烟酸、ca、植物性化学物质等。 在饮食原则上尽量减寒性、凉性的蔬菜水果，减少冰凉或含咖啡因的饮品以及巧克力及其制品。如：大白菜、苦瓜、小白菜、竹笋、茄子、香瓜、西瓜、椰子、山竹、釉子、猕猴桃等。 建议多摄取的蔬菜：青椒、菠菜、芦笋、莴苣等。水果以温性为主。如：木瓜、芒果、柠檬等。五谷杂粮可食用玉米、全麦制品。可适量增加海带、蛋黄、动物肝脏的摄取。 |
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| 1 楼：回复: | 营养师 发表于2008-9-3 16:59:30 |
| 新一代营养配餐软件-自动配餐王 此软件以膳食平衡理论为基础，以膳食宝塔方案为原则，为您提供每日的平衡套餐食谱，帮你改善不良的饮食结构，教你学会膳食的合理搭配，逐渐建立科学的饮食观念和良好的饮食习惯，减少由此而引起的种种疾患，提高你的健康水平。本软件包括了近2000条食物的31项一般营养成分数据，657条食物的18种氨基酸数据，441条食物的32种脂肪酸数据，171条食物的叶酸含量数据，130条食物的碘含量数据，114条食物的大豆异黄酮数据，以及208条食物的血糖生成指数，是最具权威的营养计算工具软件。它计算可靠，界面简洁，操作简便，易学易用，是配制平衡膳食的必备工具，是营养师、专业配餐人员、食品研究开发人员的得力助手，也是家庭营养指导员。 产品适用群体:1学了营养师培训的人 2销售营养健康品的人 3销售健康设备的人 4做营养咨询健康管理的人 5体检中心 6体能健身纤体中心机构 7医院的营养配餐 8学校机关食堂 |
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