匿名
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| 主题：怎样可以增肥？ | 匿名 发表于2008-5-14 15:19:59 |
| 我肠胃的吸收不是很好，吃多少少东西就会觉得肚痛，不过本人想增肥，请问平时要吃些什么才能有助吸收，达到增肥效果？ | |
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| 1 楼：回复: | 忽而一夏 发表于2008-5-14 22:01:23 |
高热量，高脂肪饮食，最好半夜起来吃炖猪蹄，吃它一个月，哈哈，你不想肥都难喽！ 不过本人不推荐你这样吃，毕竟身体是自己的，千万别和自己过不去，想增肥，可以增加运动，肌肉多点不就重起来了啊，哈哈，有条件的话找个专业的健身教练，他会教你怎么运动比较合适
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